Πώς μπορούμε να βοηθήσουμε?
Εξερευνήστε τα προγράμματά μας
-
Αλλαγή της σχέσης με το φαγητό
-
Ξεπεράστε τα εμπόδια για τον ύπνο
-
Ταξίδι σε μια ζωή χωρίς εθισμούς
-
Καλλιέργεια της αυτοεκτίμησης και της αυτοπεποίθησης
-
Ξεκλειδώστε το κίνητρο για άσκηση
-
Πάρτε τον έλεγχο του εθισμού στο αλκοόλ
-
Βελτιώστε τις σχέσεις σας
-
Ενισχύστε τη σεξουαλική σας ευεξία
Αλλαγή της σχέσης σας με το φαγητό
Το πρόγραμμά μας για απώλεια βάρους έχει σχεδιαστεί για να σας βοηθήσει να χάσετε το περιττό βάρος από την άνεση του σπιτιού σας. Μέσα από αυτό το πρόγραμμα, θα μάθετε τεχνικές για να ρυθμίσετε την επιθυμία σας για φαγητό και να αντιμετωπίσετε τις βασικές αιτίες των προβλημάτων σας με το βάρος.
- Ρυθμίστε την επιθυμία για φαγητό και αντιμετωπίστε τα προβλήματα βάρους στη ρίζα τους.
- Διαχειριστείτε τα συναισθηματικά εναύσματα για ανθυγιεινές διατροφικές επιλογές, συμπεριλαμβανομένης της αδηφαγίας.
- Καλλιεργήστε μια υγιή νοοτροπία απέναντι στο φαγητό για μια βιώσιμη διαχείριση του βάρους σας.
- Αξιοποιήστε την αυτο-ύπνωση για να ελέγξετε την επιθυμία σας και να ενισχύσετε τις θετικές σας συνήθειες.
Ξεπεράστε τα εμπόδια ύπνου
Βυθιστείτε στο υπνοθεραπευτικό μας πρόγραμμα ύπνου, που έχει σχεδιαστεί για να σας βοηθήσει να επιτύχετε έναν ξεκούραστο, αναζωογονητικό ύπνο. Αυτές οι συνεδρίες σάς καθοδηγούν προς ένα φυσικό, υγιές μοτίβο ύπνου, βελτιώνοντας τη συνολική σας ευεξία και βοηθώντας σας να ξυπνάτε ανανεωμένοι.
- Βελτιώστε την ποιότητα του ύπνου υιοθετώντας αποτελεσματικές στρατηγικές ύπνου.
- Ξεπεράστε την αϋπνία μέσω της χαλάρωσης και του υποσυνείδητου επαναπρογραμματισμού.
- Δημιουργήστε υγιείς ρουτίνες ύπνου για συνεπή και ξεκούραστο ύπνο.
- Μειώστε το στρες και το άγχος για να υιοθετήσετε καλύτερα πρότυπα ύπνου.
Ταξίδι προς τη ζωή χωρίς εθισμό
Κάντε το πρώτο βήμα προς την ελευθερία με το πρόγραμμα υπνοθεραπείας Ταξίδι προς τη ζωή χωρίς εθισμό. Ξεπεράστε τις εθιστικές συμπεριφορές αντιμετωπίζοντας τις βαθύτερες αιτίες και επανασυνδέοντας τη νοοτροπία σας για μόνιμη αλλαγή, δίνοντάς σας τη δυνατότητα να ανακτήσετε τον έλεγχο της ζωής σας. Αυτό το πρόγραμμα σας βοηθά να εντοπίσετε και να διαχειριστείτε τις επιθυμίες σας, να απελευθερωθείτε από καταστροφικά μοτίβα και να ζήσετε μια πιο υγιή και πιο ολοκληρωμένη ζωή
- Αντιμετωπίστε τις ρίζες του εθισμού, κατανοώντας και αντιμετωπίζοντας τις υποκείμενες αιτίες.
- Καλλιεργήστε την ανθεκτικότητά σας για να ξεπεράσετε τις προκλήσεις και να αποτρέψετε την υποτροπή.
- Επανακτήστε τον έλεγχο της ζωής σας αναπτύσσοντας υγιέστερους μηχανισμούς αντιμετώπισης.
- Βρείτε εσωτερική γαλήνη μέσω τεχνικών αυτογνωσίας και ενσυνειδητότητας.
Καλλιέργεια αυτοεκτίμησης και αυτοπεποίθησης
Ξεκινήστε ένα μεταμορφωτικό ταξίδι αυτογνωσίας με το πρόγραμμα υπνοθεραπείας Καλλιέργεια αυτοεκτίμησης και αυτοπεποίθησης. Αυτό το πρόγραμμα σας βοηθά να αμφισβητήσετε πεποιθήσεις που σας περιορίζουν, να αναπτύξετε μια θετική εικόνα του εαυτού σας και να οικοδομήσετε μια διαρκή εσωτερική αυτοπεποίθηση. Μάθετε να αγαπάτε τον εαυτό σας, να καλμάρετε τις αρνητικές σας σκέψεις και να ξεκλειδώνετε τις πραγματικές σας δυνατότητες.
- Αγκαλιάστε και καλλιεργήστε την αγάπη για τον εαυτό σας για να χτίσετε ένα ισχυρό θεμέλιο αυτοεκτίμησης.
- Χτίστε και ενισχύστε την εσωτερική σας δύναμη αναγνωρίζοντας τις δυνάμεις και τις αρετές σας.
- Απελευθερωθείτε από τον αρνητικό τρόπο σκέψης και ξεπεράστε τις πεποιθήσεις που σας περιορίζουν.
- Καλλιεργήστε μια διαρκή αυτοπεποίθηση για να ξεκλειδώσετε τις κρυμμένες δυνατότητές σας.
Ξεκλειδώστε το κίνητρο για γυμναστική
Αξιοποιήστε το εσωτερικό σας κίνητρο με το πρόγραμμα υπνοθεραπείας Ξεκλειδώστε το κίνητρο για γυμναστική. Σχεδιασμένο σε συνεργασία με κορυφαίους εμπειρογνώμονες, το πρόγραμμα αυτό σας βοηθά να ανακαλύψετε τα κίνητρα, να ξεπεράσετε τα εμπόδια και να υιοθετήσετε έναν πιο υγιεινό και δραστήριο τρόπο ζωής. Επαναπροσδιορίστε τη νοοτροπία σας για να ξεπεράσετε τα εμπόδια και να δημιουργήσετε μόνιμες συνήθειες, κάνοντας την άσκηση ένα ευχάριστο μέρος της ζωής σας.
- Ενισχύστε τα κίνητρα για άσκηση, αξιοποιώντας την εσωτερική σας δύναμη.
- Μεταμορφώστε τη νοοτροπία σας για τη γυμναστική, ώστε να κάνετε τη σωματική δραστηριότητα ευχάριστη.
- Ξεπεράστε τα νοητικά εμπόδια που εμποδίζουν τη συνεπή άσκηση.
- Δημιουργήστε μόνιμες υγιείς συνήθειες για ένα βιώσιμο ταξίδι γυμναστικής.
Πάρτε τον έλεγχο του εθισμού στο αλκοόλ
Ενισχύστε τον εαυτό σας για να ζήσετε χωρίς αλκοόλ με το πρόγραμμα υπνοθεραπείας εθισμού στο αλκοόλ. Αυτό το πρόγραμμα σας καθοδηγεί στην αποκάλυψη των βαθύτερων αιτιών της εξάρτησής σας και σας παρέχει εργαλεία για μόνιμη αλλαγή, βοηθώντας σας να διαχειριστείτε τις παρορμήσεις, να επαναπροσδιορίσετε τις σκέψεις και να οικοδομήσετε ανθεκτικότητα ενάντια στην υποτροπή.
- Αντιμετωπίστε την ανάγκη για αλκοόλ κατανοώντας και διαχειριζόμενοι τα ερεθίσματα που σας την προκαλούν.
- Ενισχύστε τη δύναμη της θέλησης για να αντισταθείτε στην επιθυμία να πιείτε.
- Χτίστε αυτοπεποίθηση για να υποστηρίξετε το ταξίδι σας προς τη νηφαλιότητα.
- Επαναπροσδιορίστε τις αρνητικές σκέψεις και πεποιθήσεις γύρω από το αλκοόλ.
Βελτιώστε τις σχέσεις σας
Ανακαλύψτε το μάθημα υπνοθεραπείας μας που έχει σχεδιαστεί για να σας βοηθήσει να βρείτε την αγάπη, να θεραπεύσετε τον πόνο των προηγούμενων σχέσεων και να οικοδομήσετε βαθύτερες σχέσεις. Κάθε συνεδρία σας καθοδηγεί προς μια πιο υγιή, πιο προσεκτική προσέγγιση για τη δημιουργία μόνιμων, ουσιαστικών σχέσεων.
- Ενισχύστε την αυτοπεποίθηση σας με στόχο βαθύτερες και πιο ικανοποιητικές σχέσεις.
- Βελτιώστε την επικοινωνία για πιο σαφείς και αυθεντικές αλληλεπιδράσεις.
- Εμβαθύνετε τη συναισθηματική οικειότητα για να ενισχύσετε τους δεσμούς και την κατανόηση.
- Ενισχύστε την εμπιστοσύνη για ασφαλείς και ουσιαστικές σχέσεις.
Ενισχύστε τη σεξουαλική σας ευεξία
Αυτό το πρόγραμμα υπνοθεραπείας έχει σχεδιαστεί για να ενισχύσει την αυτοπεποίθηση, την ανθεκτικότητα και τη ζωτικότητα και έχει δημιουργηθεί για την ενίσχυση της ευημερίας των ανδρών. Κατά τη διάρκεια των συνεδριών θα μπορέσετε να ξεπεράσετε τις προκλήσεις της απόδοσης, να απελευθερωθείτε από ανασφάλειες του παρελθόντος και να οικοδομήσετε ισχυρότερες συναισθηματικές και σωματικές συνδέσεις - ταυτόχρονα θα νιώθετε ότι έχετε περισσότερο τον έλεγχο της προσωπικής σας ζωής.
- Ενισχύστε την αυτοπεποίθηση σας και νιώστε ασφάλεια και σιγουριά για τον εαυτό σας.
- Δημιουργήστε ανθεκτικότητα για να αντιμετωπίζετε τις προκλήσεις με ευκολία.
- Ενισχύστε την οικεία σύνδεση για βαθύτερες, πιο ικανοποιητικές εμπειρίες.
- Αφήστε τους περισπασμούς και μείνετε παρόντες στη στιγμή.
Ανακουφιστείτε άμεσα
Ξεπεράστε τα εμπόδια ύπνου
Selbstvertrauen stärken
Αρμονία της υγείας του εντέρου
Φόρμουλα οικονομικής ελευθερίας
Υπνοθεραπεία για αποτοξίνωση από τη ζάχαρη
Αφήστε την αναβλητικότητα
Διαχειριστείτε τη ΔΕΠΥ σας
Βρείτε κίνητρα για να αθληθείτε
Αναπνεύστε ελεύθερα και εύκολα
Σταματήστε τον κύκλο του εθισμού
Ενισχύστε την παραγωγικότητά σας
Ελευθερωθείτε από τον πόνο
Λύστε προβλήματα ύπνου με υπνοθεραπεία
Η υπνοθεραπεία είναι ένα ισχυρό εργαλείο για την επίλυση προβλημάτων με τον ύπνο, μέσω της αντιμετώπισης των υποκείμενων ψυχικών και συναισθηματικών μπλοκαρισμάτων που αναστατώνουν τα υγιεινά μοτίβα ύπνου. Μέσω της βαθιάς χαλάρωσης και των θετικών προτάσεων, αυτή η συνεδρία βοηθάει στην επανεκπαίδευση του μυαλού σας για να μπορείτε να απολαύσετε ξεκούραστο και ανανεωτικό ύπνο.
- Βιώστε βαθύτερο και πιο τονωτικό ύπνο καθώς το υποσυνείδητό σας καθοδηγείται για να αποβάλει το άγχος που μπορεί να σας κρατάει ξύπνιους.
- Ξυπνήστε ανανεωμένοι και γεμάτοι ενέργεια, καθώς το μυαλό σας είχε την ευκαιρία να ξεκουραστεί πλήρως.
- Αναπτύξτε πιο υγιεινές συνήθειες ύπνου εκπαιδεύοντας το μυαλό σας να συσχετίσει την ώρα ύπνου με την ηρεμία και τη χαλάρωση, κάτι που θα διασφαλίσει έναν συνεπή και ήρεμο ύπνο.
Ενισχύστε την αυτοπεποίθησή σας με την υπνοθεραπεία
Αυτή η ηχητική συνεδρία υπνοθεραπείας είναι μια βαθιά βουτιά στο υποσυνείδητό σας, σχεδιασμένη να σας βοηθήσει να ξεκλειδώσετε την εσωτερική σας δύναμη, να ενισχύσετε την αυτο-αξία σας και να καλλιεργήσετε μακροπρόθεσμη αυτοπεποίθηση. Μέσω θετικών προτάσεων και προγραμματισμό του υποσυνείδητου, θα ξεκινήσετε να διώχνετε τις αμφιβολίες για τον εαυτό σας και να αγκαλιάζετε μια πιο ενδυναμωμένη εκδοχή του εαυτού σας.
- Βιώστε βαθιά χαλάρωση που ηρεμεί το μυαλό και σας απελευθερώνει από ανασφάλειες ή φόβους.
- Ενισχύστε το κίνητρό σας για την ανάληψη νέων προκλήσεων, ορίστε υψηλότερους στόχους και πιστέψτε στην ικανότητά σας για επιτυχία.
- Αναπτύξτε έναν θετικό και προνοητικό τρόπο σκέψης, που θα σας επιτρέψει να προσεγγίζετε τη ζωή με αυτοπεποίθηση και ανθεκτικότητα.
Αρμονία υγείας πεπτικού συστήματος
Το πεπτικό σύστημα και το μυαλό σας είναι βαθιά συνδεδεμένα και η υπνοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει στην αποκατάσταση της ισορροπίας του πεπτικού συστήματός σας μέσω της προώθησης καλύτερων διατροφικών συνηθειών και μέσω της μείωσης πεπτικών προβλημάτων που σχετίζονται με το άγχος. Αυτή η συνεδρία είναι ιδανική για όσους αναζητούν να βελτιώσουν την υγεία του πεπτικού τους συστήματος και τη συνολική τους ζωτικότητα.
- Βιώστε καλύτερη υγεία πεπτικού συστήματος καθώς το μυαλό σας και το σώμα σας συνεργάζονται για τη δημιουργία αρμονίας στο πεπτικό σας σύστημα.
- Ενισχύστε την ενέργεια και τη ζωτικότητά σας, βελτιώνοντας τον τρόπο με τον οποίο το σώμα σας επεξεργάζεται το φαγητό και απορροφά τα θρεπτικά στοιχεία.
- Δημιουργήστε μια υγιή σχέση με το φαγητό, που θα υποστηρίζει τη μακροπρόθεσμη υγεία του πεπτικού σας συστήματος και την ευημερία.
Εξίσωση οικονομικής ελευθερίας
Η υπνοθεραπεία σάς βοηθάει να αλλάξετε τον τρόπο σκέψης σας για τα χρήματα, μειώνοντας το άγχος και προάγοντας μια πιο θετική οπτική στα οικονομικά ζητήματα. Αυτή η συνεδρία είναι σχεδιασμένη για να σας ενδυναμώσει με αυτοπεποίθηση και διαύγεια για να κάνετε πιο έξυπνες οικονομικές αποφάσεις και να προσελκύσετε την αφθονία στη ζωή σας.
- Μειώστε το οικονομικό άγχος και προσεγγίστε τα οικονομικά ζητήματα με ένα ήρεμο και συγκεντρωμένο μυαλό.
- Αυξήστε την οικονομική σας αυτοπεποίθηση και ενδυναμωθείτε για να παίρνετε αποφάσεις που υποστηρίζουν τη μακροπρόθεσμη οικονομική επιτυχία.
- Αναπτύξτε έναν τρόπο σκέψης που είναι προσανατολισμένος στην επιτυχία και προσελκύει οικονομικές ευκαιρίες και αφθονία στη ζωή σας.
Πείτε αντίο στη λαχτάρα για ζάχαρη
Η υπνοθεραπεία έχει αποδειχθεί ότι βοηθάει τα άτομα να απαλλαγούν από ανεπιθύμητες συνήθειες, όπως ο εθισμός στη ζάχαρη. Αυτή η συνεδρία στοχεύει στο υποσυνείδητο και σας βοηθάει να κάνετε πιο υγιείς διατροφικές επιλογές, μειώνοντας τους συναισθηματικούς παράγοντες που οδηγούν στη λαχτάρα για ζάχαρη.
- Μειώστε τη λαχτάρα για ζάχαρη με φυσικό τρόπο, χωρίς να νιώσετε στέρηση, καθώς το μυαλό σας επαναπρογραμματίζεται για να δίνει προτεραιότητα στις πιο υγιεινές επιλογές.
- Αποκτήστε τον έλεγχο των διατροφικών σας συνηθειών, κάτι που θα σας επιτρέψει να κάνετε συνειδητές και υγιεινές διατροφικές επιλογές χωρίς να παλεύετε με συνεχείς παρορμήσεις.
- Αναπτύξτε μια πιο υγιή σχέση με το φαγητό, και απαλλαγείτε από το συναισθηματικό δέσιμο με την ανθυγιεινή κατανάλωση ζάχαρης.
Σταματήστε την αναβλητικότητα
Η υπνοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση των αιτιών της αναβλητικότητας, όπως ο φόβος της αποτυχίας ή το πελάγωμα. Αντιμετωπίζοντας αυτά τα υποσυνείδητα εμπόδια, αυτή η συνεδρία σας καθοδηγεί σε έναν τρόπο σκέψης που είναι προσανατολισμένος στη δράση και σας βοηθάει να κάνετε τα πράγματα πιο αποτελεσματικά.
- Εστιάστε στις εργασίες σας με μεγαλύτερη διαύγεια και ξεπεράστε τα ψυχικά μπλοκαρίσματα που προκαλούν αναβλητικότητα και καθυστερούν σημαντικές δουλειές.
- Ολοκληρώστε εργασίες πιο αποτελεσματικά και βελτιώστε την παραγωγικότητά σας και πετύχετε τους στόχους σας πιο γρήγορα.
- Αναπτύξτε έναν προνοητικό τρόπο σκέψης που σας οδηγεί να αναλαμβάνετε δράση αντί να καθυστερείτε και σας βοηθάει να απαλλαγείτε από τη συνήθεια της αναβλητικότητας.
Διαχειριστείτε το ADHD σας με την υπνοθεραπεία
Η συνεδρία υπνοθεραπείας είναι ειδικά σχεδιασμένη για να βοηθάει τα άτομα με ADHD να βελτιώνουν τη συγκέντρωσή τους, να διαχειρίζονται τους περισπασμούς και να παραμένουν προσηλωμένοι στην εκάστοτε εργασία. Στοχεύοντας στο υποσυνείδητο, βοηθάει στη μείωση της πνευματικής ανησυχίας που συχνά σχετίζεται με το ADHD, προωθώντας μια πιο ήρεμη και πιο οργανωμένη κατάσταση μυαλού.
- Βελτιώστε τη συγκέντρωση και την προσοχή, κάτι που θα σας βοηθήσει να παραμένετε προσηλωμένοι σε εργασίες για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα χωρίς να πελαγώνετε.
- Μειώστε τους περισπασμούς και το πνευματικό χάος και διαχειριστείτε πιο εύκολα πολλαπλές εργασίες και ευθύνες.
- Αναπτύξτε στρατηγικές αντιμετώπισης που σας βοηθούν να διαχειριστείτε την παρορμητικότητα και την υπερκινητικότητα, και δημιουργήστε μια πιο ισορροπημένη ψυχική κατάσταση.
Κάντε την αλλαγή για να παραμένετε δραστήριοι
Η διατήρηση του κινήτρου για άσκηση μοιάζει συχνά με μάχη, όμως η υπνοθεραπεία σας βοηθάει να αλλάξετε τον τρόπο σκέψης σας και να δείτε τη σωματική άσκηση ως μια θετική και απολαυστική εμπειρία. Μέσω του επαναπρογραμματισμού των συσχετίσεων του μυαλού με την άσκηση, αυτή η συνεδρία ενισχύει το κίνητρό σας για τη διατήρηση μιας συνεπούς ρουτίνας άσκησης.
- Αυξήστε τα επίπεδα της ενέργειάς σας και το κίνητρό σας για άσκηση και κάντε πιο εύκολη την ενσωμάτωση της άσκησης στην καθημερινή σας ζωή.
- Διατηρήστε το κίνητρό σας για τακτική άσκηση, αναπτύσσοντας συνήθειες που υποστηρίζουν έναν πιο υγιή και πιο ενεργητικό τρόπο ζωής.
- Καλλιεργήστε μια θετική στάση προς την άσκηση και δείτε την άσκηση ως μια ευκαιρία για να νιώσετε καλά αντί ως αγγαρεία.
Αναπνεύστε ελεύθερα και εύκολα
Αυτή η συνεδρία υπνοθεραπείας είναι σχεδιασμένη για να σας βοηθάει να βελτιώσετε την αναπνευστική υγεία σας μέσω της προώθησης πιο υγιεινών συνηθειών αναπνοής και μέσω της μείωσης του άγχους. Ιδανική για άτομα με αναπνευστικές παθήσεις ή οποιοδήποτε άτομο επιθυμεί να αναπνέει πιο βαθιά και πιο εύκολα.
- Βελτιώστε την αναπνευστική λειτουργία σας, κάνοντας πιο εύκολη την αναπνοή και τη χαλάρωση.
- Νιώστε πιο χαλαροί και πιο άνετοι, χρησιμοποιώντας την αναπνοή σας για τη μείωση της έντασης και την προώθηση της ηρεμίας.
- Αναπτύξτε υγιεινές συνήθειες αναπνοής που υποστηρίζουν μακροπρόθεσμη ευημερία και καλύτερη λειτουργία των πνευμόνων.
Σταματήστε τον κύκλο του εθισμού
Η υπνοθεραπεία είναι ένα πολύ αποτελεσματικό εργαλείο για να ξεπεράσετε τον εθισμό, καθώς βοηθάει στον επαναπρογραμματισμό της απόκρισης του εγκεφάλου στις εθιστικές συμπεριφορές. Αυτή η συνεδρία παρέχει τα εργαλεία που χρειάζεστε για να μειώσετε τη λαχτάρα και να δημιουργήσετε ισχυρά θεμέλια για μακροπρόθεσμη ανάρρωση.
- Μειώστε την εξάρτηση και τη λαχτάρα, χρησιμοποιώντας το υποσυνείδητο σας για να απαλλαγείτε από εθιστικά μοτίβα.
- Δημιουργήστε ισχυρά θεμέλια για ανάρρωση που θα σας ενδυναμώσουν να κάνετε αλλαγές διαρκείας και να αγκαλιάσετε έναν πιο υγιή τρόπο ζωής.
- Αναπτύξτε έναν ανθεκτικό και αποφασιστικό τρόπο σκέψης που θα υποστηρίζει το ταξίδι σας προς την ελευθερία από τον εθισμό.
Ενισχύστε την παραγωγικότητά σας με την υπνοθεραπεία
Αυτή η συνεδρία υπνοθεραπείας είναι σχεδιασμένη για να σας βοηθήσει να σταματήσετε την αναβλητικότητα, να εξαφανίσετε τους περισπασμούς και να ενισχύσετε την παραγωγικότητά σας. Εκπαιδεύοντας το μυαλό σας να παραμένει συγκεντρωμένο στους στόχους του, αυτή η συνεδρία σάς βοηθάει να πετύχετε περισσότερα σε λιγότερο χρόνο, παρέχοντάς σας τα εργαλεία για να εργάζεστε αποτελεσματικά.
- Εξαλείψτε την αναβλητικότητα και αποκτήστε το κίνητρο και τη διαύγεια για να αντιμετωπίζετε τις εργασίες σας και να τις ολοκληρώνετε με ευκολία..
- Ενισχύστε την εστίαση και τη συγκέντρωση, για να μπορέσετε να ασχοληθείτε με τη λίστα υποχρεώσεών σας χωρίς να λοξοδρομήσετε.
- Αναπτύξτε έναν προνοητικό τρόπο σκέψης, που θα σας βοηθήσει να παραμένετε οργανωμένοι, να διαχειρίζεστε με σοφία τον χρόνο σας και να πετυχαίνετε τους στόχους σας πιο γρήγορα.
Απαλλαγείτε από τον πόνο
Η υπνοθεραπεία είναι αναγνωρισμένη μέθοδος για τη διαχείριση του πόνου και βοηθάει στη μείωση της έντασης της σωματικής δυσφορίας μέσω της εστίασης στον τρόπο με τον οποίο το μυαλό σας αντιλαμβάνεται τον πόνο. Αυτή η συνεδρία υποστηρίζει βραχυπρόθεσμη ανακούφιση αλλά και μακροπρόθεσμη διαχείριση του χρόνιου πόνου.
- Μειώστε τη σωματική δυσφορία και τον πόνο χρησιμοποιώντας τη φυσική δυνατότητα του μυαλού σας να ελέγχει τον τρόπο με τον οποίο βιώνεται ο πόνος.
- Ενισχύστε τη συνολική ποιότητα της ζωής σας και ενδυναμωθείτε για να ζήσετε πιο άνετα παρά τις σωματικές προκλήσεις.
- Αναπτύξτε έναν τρόπο σκέψης διαχείρισης του πόνου που θα σας επιτρέπει να προσεγγίζετε τον πόνο με μεγαλύτερη αίσθηση ελέγχου και ανθεκτικότητας.
Γίνετε μέλος στην ομάδα μας συναισθηματικής υποστήριξης
Γίνετε μέλος στην κοινότητά μας στο Facebook, όπου θα βρείτε ενθάρρυνση, συμβουλές και εμπειρίες από άτομα σαν εσάς που έχουν παρόμοιες εμπειρίες. Είναι ένας ασφαλής χώρος στον οποίο μπορείτε να κάνετε ερωτήσεις, να μοιράζεστε την πρόοδό σας και να λαμβάνετε την υποστήριξη που χρειάζεστε για να επωφεληθείτε στο έπακρο από την εμπειρία σας με το Hypnozio.
Γίνετε μέλος στην κοινότητά μας