Jak můžeme pomoci?
Objevte naše programy
-
Změňte svůj vztahu k jídlu
-
Překonejte poruchy spánku
-
Cesta k životu bez závislosti
-
Budování sebeúcty a sebevědomí
-
Odemkněte motivaci k fitness
-
Převezměte kontrolu nad závislostí na alkoholu
-
Zlepšete vztahy
-
Zlepšete svou sexuální pohodu
Změňte svůj vztahu k jídlu
Náš program pro hubnutí jsme navrhli tak, aby vám pomohl shodit přebytečná kila v pohodlí domova. Naučí vás, jak ovládat chutě na jídlo a jak řešit základní příčiny vašich problémů s váhou.
- Usměrníte touhy po jídle a vyřešíte příčinu problému s váhou.
- Naučíte se pracovat s emočními spouštěči jedení nezdravých potravin, včetně záchvatovitého přejídání.
- Vypěstujete si zdravý přístup k jídlu, který vám pomůže snižovat hmotnost udržitelným způsobem.
- Metoda sebehypnózy vás naučí kontrolovat chutě na jídlo a posílí pozitivní návyky.
Překonejte poruchy spánku
Ponořte se do našeho spánkového hypnoterapeutického programu, který vám pomůže dosáhnout klidného a omlazujícího spánku. Tyto seance vám přirozenou cestou zajistí zdravější spánek, zlepší vaši celkovou pohodu a pomohou vám probouzet se svěží.
- Díky účinným technikám zvýšíte kvalitu svého spánku.
- Relaxací a podvědomým přeprogramováním překonáte nespavost.
- Osvojíte si zdravé spánkové rutiny, které zajistí konzistentní a klidný spánek.
- Kvalitnější spánek se dostaví také zásluhou snížení stresu a úzkosti
Cesta k životu bez závislosti
Udělejte první krok ke svobodě s naším hypnoterapeutickým programem Cesta k životu bez závislosti. Překonejte návykové chování tím, že se zaměříte na hlavní příčiny a jednou pro vždy změníte způsob, jakým přemýšlíte. Díky tomu budete moct znovu získat kontrolu nad svým životem. Tento program vám pomůže rozpoznat spouštěče a pracovat s nimi, osvobodit se od destruktivních vzorců a vést zdravější a plnohodnotnější život.
- Porozumíte příčinám svého chování a budete připraveni je konfrontovat.
- Vybudujete si odolnost, která vám pomůže překonat výzvy a zabránit relapsu.
- Získáte zpět kontrolu nad svým životem, protože si vytvoříte zdravější kompenzační mechanismy.
- Najdete vnitřní klid pomocí technik zaměřených na sebeuvědomění a všímavost.
Budování sebeúcty a sebevědomí
Vydejte se na transformativní cestu za objevením sebe sama s naším hypnoterapeutickým programem Cultivating Self-Esteem and Confidence. Tento program vám pomůže postavit se přesvědčení, která brání vašemu rozvoji, vytvořit si pozitivní sebeobraz a vybudovat si trvalé vnitřní sebevědomí. Naučíte se v sobě najít sebelásku, umlčet negativní vnitřní hlasy a využít svůj skutečný potenciál.
- Naučíte se pěstovat pozitivní a soucitný vztah k sobě a vybudujete si pevný základ sebeúcty.
- Poznáte své silné stránky a přednosti, které podpoří vaši vnitřní sílu.
- Umlčíte negativní myšlenky a překonáte limitující přesvědčení.
- Vypěstujete si trvalé sebevědomí a odemknete svůj skrytý potenciál.
Odemkněte motivaci k fitness
Objevte svou vnitřní motivaci s naším hypnoterapeutickým programem Unlock Fitness Motivation. Tento program jsme navrhli ve spolupráci s předními odborníky a pomůže vám najít motivaci, překonat překážky a žít zdravější a aktivnější život. Přeprogramuje totiž vaše myšlení, abyste dokázali překonat překážky a vybudovali si trvalé návyky, díky kterým se fyzická aktivita stane příjemnou součástí vašeho života.
- Vnitřní motivace vám pomůže najít lásku k pohybu.
- Změníte způsob, jakým o cvičení přemýšlíte – budete pro vás příjemné a zábavné.
- Překonáte mentální bloky, které vám brání hýbat se pravidelně.
- Vybudujete si trvalé zdravé návyky, se kterými bude vaše cesta za zdravějším já udržitelná.
Převezměte kontrolu nad závislostí na alkoholu
Udělejte krok směrem k životu bez alkoholu s naším s naším protialkoholním hypnoterapeutickým programem. Tento program vám pomůže rozpoznat hlavní příčiny vaší závislosti a nabídne vám nástroje, se kterými dosáhnete trvalé změny. Také vám ukáže, jak překonat nutkání, přeformulovat myšlenky a budovat odolnost proti relapsu.
- Pochopíte spouštěče chuti na alkohol a naučíte se s ni pracovat.
- Získáte silnější vůli, která vám pomůže čelit nutkání pít alkohol.
- Dosáhnete vyššího sebevědomí, které vás na cestě ke střízlivosti podpoří.
- Pomůže vám přeprogramovat negativní myšlenky a přesvědčení ohledně alkoholu.
Zlepšete vztahy
Objevte náš hypnoterapeutický kurz, který vám pomůže najít lásku, vyléčit minulé bolesti ve vztazích a navázat hlubší spojení. Každé sezení vás povede ke zdravějšímu a uvědomělejšímu přístupu k vytváření trvalých a smysluplných vztahů.
- Posilte si sebedůvěru pro podporu hlubších a naplňujících vztahů.
- Zlepšete komunikaci pro jasnější a autentičtější interakce.
- Prohlubte emoční intimitu pro posílení vazeb a porozumění.
- Vybudujte trvalou důvěru pro bezpečné a smysluplné vztahy.
Zlepšete svou sexuální pohodu
Tento hypnoterapeutický program, šitý na míru mužské pohodě, je navržen tak, aby posílil sebedůvěru, odolnost a vitalitu. Tato sezení vám pomohou překonat výkonnostní problémy, uvolnit nejistoty z minulosti a vybudovat silnější emocionální a fyzické vazby, díky čemuž budete mít pocit, že máte svůj intimní život více pod kontrolou.
- Zvyšte si sebevědomí, abyste se cítili bezpečně a sebejistě.
- Vybudujte si odolnost, abyste mohli výzvy zvládat s lehkostí.
- Posilte intimní spojení pro hlubší a naplňující prožitky.
- Zbavte se rozptýlení a zůstaňte přítomni v daném okamžiku..
Naše rychlé úlevy
Překonejte poruchy spánku
Zlepšete sebedůvěru
Harmonie zdravého střeva
Vzorec finanční svobody
Hypnoterapie pro odvykání cukru
Skoncujte s prokrastinací
Zvládněte své ADHD
Aktivace motivace ke cvičení
Zastavení opakujících se závislostí
Zlepšete svou produktivitu
Osvobození od bolesti
Řešení problémů se spánkem pomocí hypnoterapie
Hypnoterapie je účinný nástroj, jak řešit problémy se spaním tím, že pomáhá odstranit základní mentální a emoční bloky, které narušují vaše spánkové vzorce. Toto sezení hlubokou relaxací a pozitivními návrhy pomáhá, aby se vaše mysl znovu naučila užívat si nerušený a regenerující spánek.
- Zažijte hlubší a více regenerující spánek tím, že vaše sebevědomí bude vedeno k uvolnění stresu a úzkostí, které vás udržují vzhůru.
- Buďte se s pocitem svěžesti a plni energie, s myslí, která měla šanci se plně dobít.
- Rozvíjejte zdravější spánkové návyky tím, že trénujete svůj mozek, aby propojil čas usnutí s klidem a uvolněním a zajistil vám tak pravidelný a klidný spánek.
Podpora sebedůvěry s hypnoterapií
Toto hypnoterapeutické sezení představuje hluboké ponoření do podvědomí a je navržené tak, aby aktivovalo vaši vnitřní sílu, pozvedlo vaši sebeúctu a rozvíjelo trvající sebedůvěru. Díky pozitivním afirmacím a programování podvědomí začnete odbourávat pochybnosti o sobě a přijímat sebevědomější a silnější verzi sebe samotného.
- Zažijte hlubokou relaxaci, která uklidní mysl a uvolní všechny přetrvávající nejistoty nebo strachy.
- Posilněte svou motivaci ke zvládnutí nových problémů, stanovte si vyšší cíle a věřte v to, že máte schopnosti uspět.
- Vytvořte si pozitivní a proaktivní nastavení mysli, které vám umožní přistupovat k životu s důvěru, odolností a pocitem sebejistoty.
Harmonie zdravého střeva
Vaše střeva a mysl jsou hluboce spojená a hypnoterapie může pomoci obnovit rovnováhu vašeho trávicího systému a podpořit lepší stravovací návyky a snížit problémy s trávením, které jsou spojené se stresem. Toto sezení je naprosto vhodné pro ty, kdo chtějí zlepšit zdraví svých střev a celkovou vitalitu.
- Užijte si lepší zdraví vaší trávicí soustavy, protože vaše mysl a tělo spolupracují na tvorbě harmonie ve střevech.
- Znásobte svou energii a vitalitu tím, že zlepšíte způsob, jak vaše tělo zpracovává potraviny a přijímá živiny.
- Vybudujte zdravý vztah k jídlu tím, že podpoříte dlouhodobé zdraví střev a životní pohodu.
Návod na finanční svobodu
Hypnoterapie pomáhá posouvat nastavení vaší mysli ohledně peněz tím, že snižuje úzkost a podporuje pozitivnější pohled na finanční záležitosti. Toto sezení je navrženo tak, aby vás posílilo důvěrou a jasným pohledem a mohli jste dělat chytřejší finanční rozhodnutí a přilákat do svého života hojnost.
- Snižte finanční stres a úzkost tím, že budete k záležitostem kolem peněz přistupovat s klidnou a soustředěnou myslí.
- Zvyšte svou finanční sebedůvěru a dělejte rozhodnutí, která podporují dlouhodobý finanční úspěch.
- Rozvíjejte nastavení mysli orientované na úspěch, které do vašeho života přitáhne finanční příležitosti a hojnost.
Rozlučte se s touhou po cukru
Je prokázáno, že hypnoterapie pomáhá lidem prolomit nechtěné návyky a touhy, jako je závislost na cukru. Toto sezení se zaměřuje na podvědomí a pomáhá vám rozhodovat se v otázkách stravování zdravěji tím, že sníží emoční spouštěče, které vedou k touze po cukru.
- Snižte toužení po cukru přirozeně, bez pocitu deprivace tím, že se vaše mysl přeprogramuje tak, aby dávala přednost zdravějším možnostem.
- Získejte kontrolu nad svými stravovacími návyky, což vám umožní se vědomě rozhodovat pro zdravé jídlo bez neustálého boje s různými nutkáními.
- Vytvořte si zdravější vztah k jídlu a osvoboďte se od emočního pouta k nezdravé konzumaci cukru.
Skoncujte s prokrastinací
Hypnoterapie může pomoci vyřešit příčiny prokrastinace, jako je strach ze selhání nebo přetížení. Toto sezení vás tím, že bude řešit podvědomé bariéry, povede k nastavení mysli, které bude více orientované na akci, a pomůže vám uskutečňovat věci efektivněji.
- Zaměřte se na úkoly s větší jasností a překonávejte mentální bloky, které způsobují prokrastinaci a zpožďují důležitou práci.
- Dokončujte projekty více účelněji tím, že zlepšíte svou produktivitu a dosáhnete rychleji svých cílů.
- Osvojte si proaktivní nastavení mysli, které vás bude nabádat spíše k akci než ke zpoždění a pomůže vám se osvobodit od návyků prokrastinace.
Zvládnutí ADHD s hypnoterapií
Hypnoterapeutické sezení je speciálně navržené k tomu, aby pomohlo osobám s ADHD soustředit se, zvládat rozptýlení a věnovat se úkolům. Díky tomu, že se vše řeší na úrovni podvědomí, pomáhá snižovat duševní neklid, který je často spojený s ADHD, a podporuje klidnější a uspořádanější stav mysli.
- Zlepšete soustředění a pozornost, což vám umožní, abyste zůstali při plnění úkolů aktivní delší dobu bez pocitu přehlcení.
- Omezte rozptýlení a myšlenkový chaos tak, aby bylo jednodušší zvládat více úkolů a odpovědností.
- Rozvíjejte strategie zvládání, které vám pomohou lépe kontrolovat impulzivitu a hyperaktivitu, a tím vytvořit vyváženější duševní stav.
Podpora změny k aktivnímu životnímu stylu
Udržet si motivaci ke cvičení může často připomínat bitvu, ale hypnoterapie pomáhá změnit vaše myšlení tak, abyste vnímali fyzickou aktivitu jako pozitivní a příjemný zážitek. Toto sezení tím, že přepíše asociace vašeho mozku spojené s oblastí fitness, zlepší vaše odhodlání zachovat si pravidelný návyk ke cvičení.
- Zvyšte úrovně své energie a motivaci k tomu být aktivní, což vám ulehčí začlenění cvičení do každodenního života.
- Uchovejte si motivaci k pravidelnému cvičení, vytvořte si návyky, které podporují zdravější a energetičtější životní styl.
- Rozvíjejte pozitivní přístup k fitness tím, že ve cvičení budete vidět příležitost cítit se dobře a ne otravnou práci.
Zastavení opakujících se závislostí
Hypnoterapie je vysoce účinný nástroj pro překonávání závislostí, protože pomáhá přeprogramovat odpovědi mozku na závislostní chování. Toto sezení nabízí mentální nástroje potřebné po snížení touhy a vytvoření stabilního základu pro dlouhodobé vyléčení.
- Snižte závislost a touhy pomocí vaše podvědomí, abyste se osvobodili ze vzorců závislosti.
- Vytvořte silný základ pro vyléčení, který vám dodá sílu k trvalým změnám a přijetí zdravějšího životního stylu.
- Vytvořte si odolné a odhodlané nastavení mysli, které podpoří vaši cestu ze závislosti je svobodě.
Zlepšení produktivity s hypnoterapií
Hypnoterapeutické sezení je navrženo tak, aby vám pomohlo překonat prokrastinaci, snížit rozptýlení a nakopnout vaši produktivitu. Toto sezení tím, že znovu učí vaši mysl, aby byla soustředěná a orientovaná na cíl, pomáhá, abyste zvládli více věci v kratším čase a dává vám nástroje, jak pracovat efektivně a účinně.
- Omezte prokrastinaci s jasnou motivací, abyste se úkolům postavili čelem a snadno dokončovali projekty.
- Zlepšete soustředění a koncentraci, tak abyste mohli pracovat na vašem seznamu úkolů bez neustálého odbočování.
- Vytvořte si proaktivní nastavení mysli, které vám pomůže, abyste měli věci uspořádané, správně si organizovali čas a dosahovali svých cílů rychleji.
Osvobození od bolesti
Hypnoterapie je uznávaná metoda řízení bolesti a pomáhá snižovat intenzitu fyzického nepohodlí tím, že se soustřeďuje na to, jak vaše mysl bolest vnímá. Sezení podporuje krátkodobou úlevu a dlouhodobé zvládání chronické bolesti.
- Snižte fyzické nepohodlí a bolest tím, že využijete přirozené schopnosti mysli ovládat to, jak je bolest pociťovaná.
- Zlepšete svou celkovou kvalitu života, která vás posílí, abyste i přes fyzické problémy žili pohodlně.
- Osvojte si nastavení mysli na zvládání bolesti, které vám umožňuje přistupovat k bolesti s větším smyslem pro zvládání a odolnost.
Připojte se k naší emoční podpůrné skupině
Připojte se k naší facebookové komunitě, kde najdete doporučení, tipy a zkušenosti od lidí, jako jste vy, kteří jsou na stejné cestě. Je to bezpečné místo, kde se můžete ptát, sdílet pokrok a získat podporu k tomu, abyste ze zkušeností s platformou Hypnozio získali co nejvíce.
Připojte se k naší komunitě