Hur kan vi hjälpa?
Upptäck våra program
-
Förändra din relation till mat
-
Hantera sömnrelaterade utmaningar
-
Vägen till ett beroendefritt liv
-
Stärk din självkänsla och ditt självförtroende
-
Hitta träningsglädjen
-
Ta kontroll över ditt alkoholberoende
-
Förbättra dina relationer
-
Förbättra ditt sexuella välbefinnande
Ändra din relation till mat
Vårt viktminskningsprogram är utformat för att hjälpa dig att gå ner i vikt hemma. Genom programmet kommer du att lära dig olika tekniker för att reglera din önskan att äta och ta itu med grundorsakerna till dina viktproblem.
- Reglera hunger och ta itu med viktproblem i grunden.
- Hantera känslomässiga triggers för ohälsosamma matval, inklusive hetsätning.
- Skapa ett hälsosamt tänkesätt gentemot mat för hållbar viktkontroll.
- Använd självhypnos för att kontrollera begär och förstärka positiva vanor.
Övervinn sömnproblem
Fördjupa dig i vårt hypnoterapi-sömnprogram, designat för att hjälpa dig uppnå en vilsam, återhämtande sömn. Dessa sessioner guidar dig mot ett naturligt, hälsosamt sömnmönster, förbättrar ditt allmänna välbefinnande och hjälper dig att vakna utvilad.
- Förbättra sömnkvaliteten genom att anta effektiva sömnstrategier.
- Besegra sömnlösheten genom avslappning och undermedveten omprogrammering.
- Upprätta hälsosamma sömnrutiner för konsekvent, vilsam sömn.
- Minska stress och ångest för att främja bättre sömnmönster
Resan mot ett liv utan missbruk
Ta det första steget mot frihet med vårt hypnoterapiprogram Resan mot ett liv utan missbruk. Övervinn missbruksrelaterade beteenden genom att ta itu med bakomliggande orsaker och koppla om ditt tänkesätt för varaktig förändring, vilket ger dig möjlighet att återta kontrollen över ditt liv. Det här programmet hjälper dig att identifiera och hantera triggers, bryta destruktiva mönster och leda ett hälsosammare, mer tillfredsställande liv
- Konfrontera missbrukets rötter genom att förstå och ta itu med bakomliggande orsaker.
- Bygg motståndskraft för att övervinna utmaningar och förhindra återfall.
- Återta kontrollen över ditt liv genom att utveckla hälsosammare hanteringsmekanismer.
- Hitta inre frid genom självmedvetenhet och mindfulness-tekniker.
Odla självkänsla och självförtroende
Ge dig ut på en transformativ resa med vårt hypnoterapiprogram Odla självkänsla och självförtroende. Detta program hjälper dig att utmana självbegränsande övertygelser, utveckla en positiv självbild och skapa ett bestående inre självförtroende. Lär dig att älska dig själv, tysta negativa tankar och hitta din sanna potential.
- Älska dig själv för att bygga en stark grund av självvärde.
- Skapa och förstärk din inre styrka genom att upptäcka ditt sanna värde.
- Övervinn negativa tankar och utmana begränsande självföreställningar
- Skapa bestående självförtroende för att hitta din dolda potential.
Hitta träningsmotivation
Använd din inre drivkraft med vårt hypnoterapiprogram Hitta träningsmotivation. Det här programmet är utformat i samarbete med ledande experter och hjälper dig att upptäcka motivation, övervinna hinder och anamma en hälsosammare, mer aktiv livsstil. Programmera om ditt tänkesätt för att övervinna hinder och skapa varaktiga vanor, vilket gör träning till en njutbar del av ditt liv.
- Öka motivationen för träning genom att utnyttja din inre drivkraft.
- Förvandla ditt tankesätt runt träning för att göra fysisk aktivitet njutbar.
- Övervinn mentala blockeringar som hindrar konsekvent träning.
- Skapa hälsosamma vanor för en hållbar träningsresa.
Ta kontroll över alkoholberoende
Ge dig själv möjligheten att leva alkoholfritt med vårt hypnoterapiprogram för alkoholberoende. Det här programmet hjälper dig att avslöja grundorsakerna till ditt beroende och tillhandahåller verktyg för varaktig förändring, hjälper dig att hantera drifter, omformulera tankar och bygga motståndskraft mot återfall.
- Ta itu med alkoholbegär genom att förstå och hantera dina triggers.
- Stärk viljestyrkan för att motstå lusten att dricka.
- Förbättra ditt självförtroende för att stödja din resa mot ett nyktert liv.
- Omformulera negativa tankar och föreställningar kring alkohol.
Förbättra dina relationer
Upptäck vår hypnoterapikurs som kan hjälpa dig att finna kärleken, hela ett brustet hjärta och bygga bättre relationer. Varje session för dig närmare mer hälsosamma, meningsfulla förhållanden.
- Förbättra självförtroendet för att skapa djupare och mer tillfredsställande kontakter.
- Förbättra kommunikationen för bättre, mer autentiska interaktioner.
- Fördjupa känslomässig närhet för att stärka band och förståelse.
- Skapa varaktigt förtroende för säkra och meningsfulla relationer.
Förbättra ditt sexuella välbefinnande
Detta hypnoterapiprogram är skräddarsytt för mäns välbefinnande och är utformat för att förbättra självförtroende, spänstighet och vitalitet. Dessa sessioner hjälper dig att övervinna prestationsutmaningar, släppa taget om tidigare osäkerheter och bygga starkare känslomässiga och fysiska relationer, vilket gör att du kan känna dig mer i kontroll över ditt intima liv.
- Förbättra självförtroendet för att känna dig tryggare och mer självsäker.
- Bli spänstigare och mer motståndskraftig för att navigera svårigheter.
- Förbättra fysiska relationer för djupare, mer tillfredsställande upplevelser.
- Släpp distraktioner och lev i nuet.
Snabba lösningar
Övervinn sömnproblem
Stärk självkänslan
Harmoni med god tarmhälsa
Formeln för finansiell frihet
Hypnoterapi för sockeravvänjning
Sluta prokrastinera
Hantera din ADHD
Ny träningsmotivation
Andas fritt & enkelt
Befria dig från beroendecykeln
Öka din produktivitet
Bli fri från smärta
Lös dina sömnproblem med hypnoterapi
Hypnoterapi är ett kraftfullt verktyg för att hantera sömnproblem, eftersom det hjälper till att identifiera och bearbeta de underliggande mentala och känslomässiga hinder som påverkar din sömn. Med hjälp av djup avslappning och positiva affirmationer kommer den här sessionen att vägleda dig mot en lugn och återhämtande sömn.
- Sjunk in i en djupare och mer återhämtande sömn medan ditt undermedvetna frigör den stress och ångest som håller dig vaken om natten.
- Vakna utvilad och full av energi med ett sinne som har fått chansen att återhämta sig och ladda om fullständigt.
- Skapa sundare sömnvanor genom att träna din hjärna att se läggdags som en tid för ro och avslappning, vilket leder till en mer stabil och fridfull sömn.
Stärk ditt självförtroende med hypnoterapi
Den här hypnoterapisessionen är en djupgående utforskning av ditt undermedvetna, utformad för att frigöra din inre styrka, stärka din självkänsla och främja ett bestående självförtroende. Med hjälp av positiva affirmationer och undermedveten programmering kan du frigöra dig från självtvivel och välkomna en starkare och mer självsäker version av dig själv.
- Njut av en djup avslappning som stillar sinnet och frigör kvarvarande osäkerheter och rädslor.
- Öka din motivation att ta dig an nya utmaningar, sätta högre mål och ha tro på din egen förmåga att lyckas.
- Utveckla ett positivt och proaktivt tankesätt som gör att du kan bemöta livet med självförtroende, motståndskraft och en stark känsla av självsäkerhet.
Balans och god tarmhälsa
Din tarm och ditt sinne är djupt sammankopplade, och hypnoterapi kan återställa balansen i matsmältningssystemet genom att främja bättre matvanor och minska stressrelaterade problem. Den här sessionen passar perfekt för alla som vill förbättra sin tarmhälsa och sitt allmänna välbefinnande.
- Förbättra din matsmältningshälsa genom att främja samarbetet mellan kropp och sinne för att skapa harmoni i tarmarna.
- Öka din energi och livskraft genom att förbättra kroppens förmåga att bearbeta mat och absorbera näringsämnen.
- Skapa en hälsosam relation till mat för att säkerställa långsiktig tarmhälsa och ökat välbefinnande.
Nyckeln till ekonomisk frihet
Hypnoterapi hjälper dig att förändra ditt förhållande till pengar, minska ångest och utveckla en mer positiv inställning till ekonomiska frågor. Den här sessionen är utformad för att ge dig självförtroende och klarhet att fatta bättre ekonomiska beslut och leva ett mer meningsfullt liv.
- Minska ekonomisk stress och ångest, så att du kan hantera ekonomiska frågor med ett lugnt och fokuserat sinne.
- Öka ditt ekonomiska självförtroende, så att du kan fatta beslut som bidrar till din långsiktiga ekonomiska framgång.
- Utveckla ett framgångsorienterat perspektiv som fyller ditt liv med ekonomiska möjligheter och överflöd.
Säg hejdå till sockersuget
Hypnoterapi har visat sig vara en effektiv metod för att hjälpa personer att bryta oönskade vanor och begär, såsom sockerberoende. Den här sessionen fokuserar på det undermedvetna och hjälper dig att göra mer hälsosamma kostval genom att minska de känslomässiga faktorer som bidrar till sötsuget.
- Minska sötsuget naturligt, utan att känna dig berövad, medan ditt sinne omprogrammeras för att prioritera hälsosammare alternativ.
- Ta kontroll över dina matvanor och gör medvetna, hälsosamma val utan att behöva kämpa mot ständiga frestelser.
- Skapa en mer hälsosam relation till mat och frigör dig från de känslomässiga faktorer som bidrar till ohälsosamt sockerintag.
Sluta prokrastinera
Hypnoterapi kan hjälpa dig att ta itu med de grundläggande orsakerna till prokrastinering, såsom rädsla för att misslyckas eller känslor av överväldigande. Genom att hantera dessa undermedvetna hinder vägleder den här sessionen dig mot ett mer handlingsinriktat tankesätt, vilket gör det lättare att utföra uppgifter effektivt.
- Fokusera på uppgifter med ökad klarhet och övervinn de mentala hinder som leder till prokrastinering och gör att du skjuter upp viktiga uppgifter.
- Genomför projekt mer effektivt för att öka din produktivitet och nå dina mål snabbare.
- Utveckla ett proaktivt tankesätt som får dig att agera istället för att prokrastinera, vilket hjälper dig att bryta vanan att skjuta upp saker.
Hantera din ADHD med hypnoterapi
Den här hypnoterapisessionen är speciellt utformad för att hjälpa dig med ADHD att öka ditt fokus, minska distraktioner och framgångsrikt slutföra dina uppgifter. Genom att fokusera på det undermedvetna minskar den mentala rastlösheten som ofta är förknippad med ADHD, vilket främjar ett lugnare och mer organiserat sinnestillstånd.
- Förbättra ditt fokus och din uppmärksamhet, så att du kan koncentrera dig på uppgifter under längre perioder utan att känna dig överväldigad.
- Minska distraktioner och mental rörighet, så att det blir enklare att hantera flera uppgifter och ansvarsområden.
- Utveckla strategier som hjälper dig att hantera impulsivitet och hyperaktivitet, så att du kan nå ett mer balanserat mentalt tillstånd.
Ta steget mot en aktiv livsstil
Att hålla träningsmotivationen uppe kan kännas som en ständig kamp, men hypnoterapi hjälper dig att förändra ditt tankesätt så att du ser fysisk aktivitet som en positiv och njutbar upplevelse. Genom att omprogrammera hjärnans associationer till fysisk aktivitet ökar den här sessionen din motivation att upprätthålla en regelbunden träningsrutin.
- Öka din energinivå och motivation för att hålla dig aktiv, så att det blir lättare att göra träning till en naturlig del av vardagen.
- Motivera dig själv att träna regelbundet och bygg vanor som stödjer en mer aktiv och hälsosam livsstil.
- Utveckla en positiv inställning till träning och se motion som en möjlighet till välbefinnande, snarare än en plikt.
Andas djupt och lugnt
Den här hypnoterapisessionen är utformad för att hjälpa dig att förbättra din andningsförmåga genom att främja hälsosamma andningsvanor och minska stress. Perfekt för personer med andningsproblem eller för alla som vill förbättra sin förmåga att andas djupt och lugnt.
- Förbättra din andningsförmåga, så att du kan andas djupt och känna dig mer avkopplad.
- Känn dig mer avslappnad och lugn genom att använda din andning för att lindra spänningar och skapa en känsla av lugn.
- Skapa hälsosamma andningsvanor som främjar långsiktigt välbefinnande och förbättrar lungkapaciteten.
Bryt beroendets negativa tankemönster
Hypnoterapi är ett kraftfullt verktyg för att övervinna missbruk, eftersom den bidrar till att omprogrammera hjärnans reaktioner på beroendeframkallande beteenden. Den här sessionen ger dig de mentala verktyg du behöver för att minska beroendet och skapa en solid grund för långsiktig återhämtning.
- Minska beroendet och begäret genom att bryta dig loss från destruktiva mönster och omprogrammera ditt undermedvetna.
- Skapa en stabil grund för återhämtning som ger dig möjligheten att göra varaktiga förändringar och leva ett mer hälsosamt liv.
- Utveckla ett motståndskraftigt och beslutsamt tankesätt som vägleder dig mot ett liv utan missbruk.
Öka din produktivitet med hypnoterapi
Den här hypnoterapisessionen är utformad för att hjälpa dig att övervinna prokrastinering, eliminera distraktioner och öka din produktivitet. Genom att träna ditt sinne att förbli fokuserat och målinriktat, hjälper den här sessionen dig att uppnå mer på kortare tid. Den utrustar dig med de verktyg du behöver för att arbeta effektivt och målmedvetet.
- Övervinn prokrastinering, så att du kan hitta den motivation och klarhet som krävs för att omedelbart ta itu med uppgifter och slutföra projekt med lätthet.
- Förbättra ditt fokus och din koncentration, så att du kan ta dig igenom din att-göra-lista utan att bli distraherad.
- Utveckla ett proaktivt tankesätt som hjälper dig att hålla dig organiserad, effektivt hantera din tid och snabbare nå dina mål.
Bli fri från smärta
Hypnoterapi är en välkänd metod för smärtlindring som minskar intensiteten av fysiskt obehag genom att påverka hjärnans uppfattning av smärta. Den här sessionen erbjuder både kortsiktig lindring och långsiktig hantering av kronisk smärta.
- Minska fysiskt obehag och smärta genom att aktivera ditt sinnes naturliga förmåga att påverka hur smärta upplevs.
- Förbättra din livskvalitet och skapa förutsättningar för ett bekvämare liv, oavsett de fysiska utmaningar du står inför.
- Utveckla ett tankesätt för smärtlindring som låter dig hantera smärta med ökad kontroll och motståndskraft.
Bli en del av vår stödgrupp för känslomässigt välbefinnande
Gå med i vår Facebook-grupp för att få stöd, tips och dela erfarenheter med andra som går igenom liknande utmaningar. Det är en trygg plats där du kan ställa frågor, dela framsteg och få det stöd du behöver för att maximera din Hypnozio-resa.
Gå med i vår grupp