Trovare il momento ideale per immergersi nelle nostre sessioni audio di autoipnosi dipende da voi e dai vostri impegni. Ogni sessione dura circa 15-30 minuti, quindi è facile da inserire nella vostra routine quotidiana. Consigliamo l'uso di cuffie per un'esperienza più coinvolgente e una migliore concentrazione.

Per un ambiente ideale, cercate uno spazio tranquillo e confortevole dove non sarete interrotti. Indossare un abbigliamento comodo può aumentare il comfort durante la seduta. Anche l'uso delle cuffie può aiutare a ridurre al minimo le distrazioni e a mantenere un coinvolgimento totale.

Per ottenere il massimo dalle sessioni, provate ad ascoltarle 3-4 volte a settimana prima di passare alla successiva. In questo modo, potrete entrare davvero in contatto con i contenuti ed ottenere grandi risultati. Siamo entusiasti del vostro viaggio verso la trasformazione!