התגברות על מחסומי שינה

היכנסו לתוכנית ההיפנותרפיה שלנו לשינה, שנועדה לעזור לכם לישון שינה רגועה ומרעננת. ההקלטות האלו מכוונות אתכם לעבר דפוס שינה טבעי ובריא תוך שיפור הרווחה הכללית, ועוזרים לכם להתעורר רעננים.

  • שיפור איכות השינה דרך אימוץ אסטרטגיות שינה יעילות
  • התגברות על נדודי שינה באמצעות הרפיה ותכנות התת מודע מחדש
  • קביעת שגרת שינה בריאה לשינה עקבית ונינוחה
  • הפחתת מתח וחרדה לקידום דפוסי שינה טובים יותר