תוכנית ההרזיה שלנו נועדה לעזור לכם להוריד את המשקל העודף בנוחות בבית. לאורך התוכנית תלמדו טכניקות לוויסות החשק לאכול ותטפלו בשורש בעיית המשקל שלכם.
- ויסות החשק לאכול וטיפול בשורש בעיית המשקל
- ניהול טריגרים רגשיים לבחירות של מזון לא בריא, כולל אכילה מוגזמת
- טיפוח חשיבה בריאה כלפי מזון לניהול משקל יציב
- היפנוזה עצמית לשליטה בחשקים ולחיזוק הרגלים חיוביים
האם מאמר זה היה מועיל?
נהדר!
תודה על המשוב
מצטערים! לא יכולנו לעזור
תודה על המשוב
המשוב נשלח
אנו מעריכים את המאמץ שלכם וננסה לתקן את המאמר