Die perfekte Zeit, um in unsere Selbsthypnose-Audiositzungen einzutauchen, hängt ganz von Ihnen und Ihrem Zeitplan ab. Jede Sitzung dauert ca. 15–30 Minuten, so dass Sie sie leicht in Ihren Tagesablauf einbauen können. Wir empfehlen das Tragen von Kopfhörern für ein optimales Erlebnis, da es so leichter ist, sich zu konzentrieren.

Die ideale Umgebung ist ein ruhiger und bequemer Ort, an dem Sie nicht unterbrochen werden. Das Tragen von bequemer Kleidung kann zu Ihrem Wohlbefinden während der Sitzung beitragen. Die Verwendung von Kopfhörern kann ebenfalls dazu beitragen, Ablenkungen zu minimieren und Sie vollständig bei der Sache zu halten.

Um den größtmöglichen Nutzen aus den Sitzungen zu ziehen, sollten Sie versuchen, eine Sitzung 3-4 Mal pro Woche zu hören, bevor Sie zur nächsten Sitzung übergehen. Auf diese Weise können Sie sich wirklich auf den Inhalt konzentrieren und großartige Ergebnisse erzielen. Wir freuen uns auf Sie und Ihre baldigen Erfolge!