Encontrar el momento perfecto para sumergirte en nuestras sesiones de audio de autohipnosis realmente depende de ti y de tu horario. Cada sesión dura alrededor de 15–30 minutos, por lo que es fácil integrarla en tu rutina diaria. Sugerimos usar auriculares para una experiencia más inmersiva y mejor enfoque.

Para el entorno ideal, apunta a un espacio tranquilo y cómodo donde no serás interrumpido. Usar ropa relajada puede añadir a tu comodidad durante la sesión. Usar auriculares también puede ayudar a minimizar distracciones y mantenerte completamente involucrado.

Para sacar el máximo provecho de las sesiones, intenta escuchar 3–4 veces a la semana antes de pasar a la siguiente. De esta manera, realmente puedes conectar con el contenido y ver algunos resultados excelentes. ¡Estamos emocionados por tu viaje hacia la transformación!