Het perfecte moment vinden om in onze zelfhypnose audiosessies te duiken ligt echt aan jou en je schema. Elke sessie duurt ongeveer 15–30 minuten, dus het is makkelijk in te passen in je dagelijkse routine. We raden je aan een koptelefoon te gebruiken voor een meeslepende ervaring en een betere focus.

Voor de ideale setting ga je voor een rustige en comfortabele ruimte waar je niet gestoord wordt. Het dragen van ontspannen kleding kan bijdragen aan je comfort tijdens de sessie. Het gebruik van een koptelefoon kan ook helpen om afleiding te minimaliseren en je volledig betrokken te houden.

Om het meeste uit de sessies te halen, probeer je 3–4 keer per week te luisteren voordat je naar de volgende sessie gaat. Op die manier kun je je echt inleven in de inhoud en zie je geweldige resultaten. We zijn enthousiast over jouw reis naar transformatie!