Hypnoterapi är ett kraftfullt verktyg för att hantera sömnproblem, eftersom det hjälper till att identifiera och bearbeta de underliggande mentala och känslomässiga hinder som påverkar din sömn. Med hjälp av djup avslappning och positiva affirmationer kommer den här sessionen att vägleda dig mot en lugn och återhämtande sömn.
- Sjunk in i en djupare och mer återhämtande sömn medan ditt undermedvetna frigör den stress och ångest som håller dig vaken om natten.
- Vakna utvilad och full av energi med ett sinne som har fått chansen att återhämta sig och ladda om fullständigt.
- Skapa sundare sömnvanor genom att träna din hjärna att se läggdags som en tid för ro och avslappning, vilket leder till en mer stabil och fridfull sömn.
Var artikeln till hjälp?
Toppen!
Tack för din feedback
Vi beklagar att det inte var till hjälp
Tack för din feedback
Feddback skickat
Vi uppskattar din feedback och uppdaterar artikeln vid behov