Hypnoterapie je účinný nástroj, jak řešit problémy se spaním tím, že pomáhá odstranit základní mentální a emoční bloky, které narušují vaše spánkové vzorce. Toto sezení hlubokou relaxací a pozitivními návrhy pomáhá, aby se vaše mysl znovu naučila užívat si nerušený a regenerující spánek.
- Zažijte hlubší a více regenerující spánek tím, že vaše sebevědomí bude vedeno k uvolnění stresu a úzkostí, které vás udržují vzhůru.
- Buďte se s pocitem svěžesti a plni energie, s myslí, která měla šanci se plně dobít.
- Rozvíjejte zdravější spánkové návyky tím, že trénujete svůj mozek, aby propojil čas usnutí s klidem a uvolněním a zajistil vám tak pravidelný a klidný spánek.