Hypnoterapi er et kraftig verktøy for å få bukt med søvnproblemer ved å se på de underliggende mentale og emosjonelle barrierene som forstyrrer en sunn søvnrutine. Gjennom dyp avslapning og positive forslag vil denne økten hjelpe deg med å omskrive sinnet ditt til å nyte avslappene og forfriskende søvn.
- Opplev dypere og mer forfriskende søvn etter hvert som underbevisstheten din guides til å gi slipp på stress og angst som kan holde deg våken.
- Føl deg forfrisket og energisk når du våkner, med et sinn som har fått sjansen til å lade seg helt opp.
- Utvikle sunnere søvnvaner ved å trene hjernen din til å forbinde leggetiden med ro og avslapning, noe som sørger for en god og dyp søvn.
Var denne artikkelen nyttig?
Så bra!
Takk for din tilbakemelding
Beklager at vi ikke kunne være mer til hjelp
Takk for din tilbakemelding
Tilbakemeldingen er sendt inn
Vi setter pris på tilbakemeldingen din og vil prøve å rette på artikkelen