Le moment idéal pour vous plonger dans nos séances d'auto-hypnose audio dépend de vous et de votre emploi du temps. Chaque session dure environ 15 à 30 minutes, il est donc facile de l'intégrer à votre routine quotidienne. Nous recommandons l'utilisation des écouteurs pour une expérience plus immersive et une meilleure concentration.

Pour un environnement idéal, recherchez un espace calme et confortable où vous ne serez pas interrompu. Des vêtements confortables peuvent améliorer votre confort pendant la session. L'utilisation des écouteurs peut également contribuer à minimiser les distractions et à maintenir une implication totale.

Pour tirer le meilleur parti de vos sessions, essayez de les écouter 3 à 4 fois par semaine avant de passer à la suivante. De cette façon, vous pourrez vraiment vous connecter au contenu et obtenir d'excellents résultats. Nous nous réjouissons de vous accompagner sur la voie de la transformation !