Garder la motivation pour faire de l’exercice peut souvent s’avérer difficile, mais l’hypnothérapie change votre état d’esprit pour que vous considériez l’activité physique comme une expérience positive et agréable. En reprogrammant les associations du cerveau avec la forme physique, cette séance améliore votre volonté de maintenir une routine d’exercice cohérente.
- Augmentez votre niveau d’énergie et votre motivation à rester actif, et facilitez l’intégration d’exercices dans votre vie quotidienne.
- Gardez la motivation pour faire des exercices de manière régulière et développez des habitudes qui soutiennent un mode de vie plein d’énergie et de santé.
- Cultivez une attitude positive envers l’exercice et considérez l’activité physique comme l’occasion de vous sentir mieux et non pas comme une corvée.
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