A hipnoterápiát tekintélyes intézmények már régóta hiteles és hatékony kezelési módszerként ismerik el, és kiterjedt kutatások is alátámasztják. Mind az Amerikai Orvosi Szövetség (AMA), mind az Amerikai Pszichológiai Szövetség (APA) már 1958-ban elismerte a hipnoterápiát mint érvényes orvosi eljárást. Továbbá 1995 óta a National Institutes of Health (NIH) a hipnoterápiát a krónikus fájdalom kezelésére ajánlja. Az APA, az Egyesült Államok legnagyobb pszichológiai szakmai szervezete még egy egész szakosztályt is szentelt a hipnózisnak - a 30-as szakosztály: Pszichológiai Hipnózis Társaság - tovább erősítve a pszichológia területén belüli jelentőségét.
A tanulmányok következetesen bizonyítják a hipnoterápia hatékonyságát a különböző állapotok széles skáláján. A Journal of Affective Disorders című folyóiratban 2021 májusában megjelent mérföldkőnek számító tanulmány a hipnoterápiát a kognitív viselkedésterápiával (CBT) hasonlította össze az enyhe és közepesen súlyos depresszió kezelésében. Az eredmények sokatmondóak voltak: a hipnoterápia 44,6%-os csökkenést eredményezett a tünetek súlyosságában, némileg felülmúlva a CBT-t, amely 38,5%-os csökkenést eredményezett. Ezek az eredmények alátámasztják, hogy a hipnoterápia ugyanolyan hatékony, ha nem jobb módszer bizonyos mentális egészségügyi állapotok kezelésére.
További tanulmányok azt mutatják, hogy a hipnoterápia 93%-os sikerességi arányt mutat mindössze hat kezelés után, ami lényegesen magasabb sikerességi arányt jelent, mint a viselkedésterápia és a pszichoterápia, amelyek jellemzően több kezelést igényelnek hasonló eredmények eléréséhez. Ez a hatékonyság teszi a hipnoterápiát a mélyen gyökerező szokások, gondolkodási minták és viselkedésmódok megváltoztatásának vezető megközelítésévé (Barrios, 1970). Ezek az eredmények aláhúzzák a terápia gyors hatású és hatásos formájaként rejlő lehetőségeket.
Emellett a hipnoterápia széles körben elismert, mint hatékony kezelés olyan speciális állapotok kezelésére, mint a krónikus fájdalom, az irritábilis bél szindróma, a poszttraumás stressz zavar, az álmatlanság, a szorongás és a depresszió. Az NIH támogatása a hipnoterápiának a fájdalomcsillapításban különösen figyelemre méltó, mivel egyre nagyobb hangsúlyt kapnak a nem invazív és gyógyszermentes kezelések. A hipnózis a műtét utáni sebgyógyulás elősegítésére, a dohányzásról való leszokásra és a fogyás támogatására is bizonyítottan alkalmas, ami tovább bizonyítja sokoldalúságát mind a mentális, mind a fizikai egészséggel kapcsolatos kontextusokban.
A hipnoterápia több mint 200 éves története, amely Franz Mesmer orvosig vezethető vissza, tovább erősíti hitelességét. Az idők során Sigmund Freudtól Carl Jungig számos befolyásos személy vizsgálta a hipnózis használatát, hozzájárulva annak fejlődéséhez és alkalmazásához a modern terápiás gyakorlatban.
A hipnoterápia hitelessége jól megalapozott, mind az intézményi elismerés, mind a megbízható klinikai kutatások révén. Bizonyított hatékonysága az állapotok széles skáláján, valamint az a képessége, hogy más terápiákhoz képest kevesebb kezeléssel eredményt érhet el, nagyra becsült és értékes kezelési lehetőséggé teszi.
Hasznosnak találta a cikket?
Nagyszerű!
Köszönjük visszajelzését
Sajnáljuk, hogy nem tudtunk segíteni
Köszönjük visszajelzését
Visszajelzés elküldve
Köszönjük közreműködését és megpróbljuk a cikket kijavítani