Ons programma voor gewichtsverlies is ontworpen om je te helpen overtollig gewicht te verliezen in het comfort van je eigen huis. Met deze programma leer je technieken om je verlangen om te eten te reguleren en de grondoorzaken van je gewichtsproblemen aan te pakken.
- Reguleer eetverlangens en pak gewichtsproblemen bij de wortel aan.
- Beheer emotionele triggers voor ongezonde voedselkeuzes, inclusief eetbuien.
- Ontwikkel een gezonde mindset ten opzichte van eten voor duurzaam gewichtsbeheer.
- Gebruik zelfhypnose om hunkering te beheersen en positieve gewoonten te versterken.