Nasz program do zrzucania z wagi został opracowany tak, aby pomagać pozbyć się zbędnych kilogramów w zaciszu swojego domu. W trakcie programu nauczysz się technik regulowania swojej ochoty na jedzenie i dotrzesz do prawdziwej przyczyny problemów z wagą.
- Regulowanie ochoty na jedzenie i radzenie sobie z głównymi przyczynami problemów z wagą.
- Radzenie sobie z emocjami popychającymi do niezdrowych wyborów żywieniowych, między innymi do objadania się.
- Pielęgnowanie zdrowego stosunku do jedzenia, aby w zrównoważony sposób kierować swoją wagą.
- Bezpieczna autohipnoza służąca kontrolowaniu zachcianek i wzmocnieniu pozytywnych nawyków.