Vårt viktminskningsprogram är utformat för att hjälpa dig att gå ner i vikt hemma. Genom programmet kommer du att lära dig olika tekniker för att reglera din önskan att äta och ta itu med grundorsakerna till dina viktproblem.
- Reglera hunger och ta itu med viktproblem i grunden.
- Hantera känslomässiga triggers för ohälsosamma matval, inklusive hetsätning.
- Skapa ett hälsosamt tänkesätt gentemot mat för hållbar viktkontroll.
- Använd självhypnos för att kontrollera begär och förstärka positiva vanor.
Var artikeln till hjälp?
Toppen!
Tack för din feedback
Vi beklagar att det inte var till hjälp
Tack för din feedback
Feddback skickat
Vi uppskattar din feedback och uppdaterar artikeln vid behov