Ändra din relation till mat

Vårt viktminskningsprogram är utformat för att hjälpa dig att gå ner i vikt hemma. ‌Genom programmet kommer du att lära dig olika tekniker för att reglera din önskan att äta och ta itu med grundorsakerna till dina viktproblem.

  • Reglera hunger och ta itu med viktproblem i grunden.
  • Hantera känslomässiga triggers för ohälsosamma matval, inklusive hetsätning.
  • Skapa ett hälsosamt tänkesätt gentemot mat för hållbar viktkontroll.
  • Använd självhypnos för att kontrollera begär och förstärka positiva vanor.