A hipnoterapia é apoiada pela investigação científica e tem demonstrado ser eficaz para uma série de problemas de saúde e objetivos. É considerada segura e não invasiva; no entanto, há alguns riscos e contraindicações a ter em conta.
A hipnoterapia pode não ser adequada para pessoas que sofrem de determinados problemas de saúde mental, como a esquizofrenia ou outras perturbações psicóticas. Além disso, embora se tratem de casos raros, alguns indivíduos podem sentir efeitos secundários físicos ligeiros e temporários durante a hipnose, como tonturas, náuseas ou dores de cabeça.
É importante notar que, embora a hipnose possa ser extremamente eficaz para muitos indivíduos, pode não produzir os resultados desejados em todos os casos. A suscetibilidade e a motivação individuais são fatores significativos que podem influenciar a eficácia da hipnoterapia.
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