Desafortunadamente, no hay forma de adelantar o rebobinar durante una sesión. Esto se debe a una razón basada en la ciencia, para asegurar que la persona permanezca completamente involucrada en la sesión sin saltarse ninguna etapa. Hay tres etapas en cada sesión de hipnosis:

Inducción: donde el hipnoterapeuta te guía hacia un estado de trance mediante relajación y atención enfocada.

Sugerencia: Esta etapa incluye sugerencias específicas adaptadas a los objetivos o necesidades del sujeto y tiene como objetivo provocar cambios deseados en el comportamiento, pensamientos o emociones.

Terminación: donde el sujeto es gentilmente llevado de vuelta a la plena consciencia.

La imposibilidad de adelantar o rebobinar es porque se recomienda por la ciencia pasar por todas estas etapas sin interrupciones para mantener el enfoque, la concentración y la relajación, que son cruciales para la efectividad de la terapia.