לרוע המזל, אין דרך להעביר קדימה או אחורה במהלך מפגש. זה נובע מסיבה מבוססת-מדע, כדי להבטיח שהאדם נשאר מעורב באופן מלא במפגש מבלי לדלג על שלבים. קיימים שלושה שלבים בכל מפגש היפנוזה:

אינדוקציה: המקום שאליו המטפל בהיפנוזה מנחה אותך במצב של טראנס דרך הרפיה ותשומת לב ממוקדת.

הצעה: שלב זה כולל הצעות ספציפיות המותאמות ליעדים ולצרכים של הנושא ושואף לגרום לשינויים רצויים בהתנהגות, מחשבות או רגשות.

סיום: כאשר הנושא מוחזר בעדינות למצב של ערות מלאה.

היעדר היכולת להעביר קדימה או אחורה הוא משום שהמדע ממליץ לעבור את כל השלבים ללא הפרעות כדי לשמור על מיקוד, ריכוז והרפיה, שחיוניים ליעילות הטיפול.