Niestety, opcja szybkiego przewijania do przodu lub do tyłu podczas sesji jest niedostępna. Postępujemy tak ze względów naukowych. Aby sesja była skuteczna, wymagane jest pełne zaangażowanie w nią osoby bez pomijania jakichkolwiek etapów. Każda sesja hipnozy składa się z trzech etapów:

Indukcja: Hipnoterapeuta wprowadza Cię w stan transu poprzez relaksację i skupienie uwagi.

Sugestia: W tym etapie podsuwa się konkretne sugestie dostosowane do celów lub potrzeb podmiotu, co ma na celu wywołanie pożądanych zmian w zachowaniu, myślach lub emocjach.

Zakończenie: Polega na delikatnym przywracaniu podmiotu do stanu pełnego przebudzenia.

Nie umożliwiamy przewijania do przodu lub do tyłu, bo działamy według zaleceń naukowych, które sugerują, że przez każdy etap trzeba przejść nie robiąc pauz. Takie działanie sprzyja skupieniu, koncentracji i relaksowi, które są kluczowe w osiągnięciu skutecznej terapii.